3º)
Para o alumnado de 3º de Educación Primaria, pinchade AQUÍ para facer o test de Educación Física do 3º trimestre.
4º)
Para o alumnado de 4º de Educación Primaria, pinchade AQUÍ para facer o test de Educación Física do 3º trimestre.
lunes, 6 de junio de 2022
Test para o 3º trimestre
martes, 15 de marzo de 2022
Test para 2º trimestre
lunes, 28 de septiembre de 2020
As probas do ATLETISMO
No seguinte vídeo tedes unha mostra representativa de todas as disciplinas do atletismo.
sábado, 23 de mayo de 2020
domingo, 10 de mayo de 2020
jueves, 14 de noviembre de 2019
domingo, 20 de octubre de 2019
Saúde e Alimentación
En que consiste un hábito alimentario saudable?
Para facer un hábito alimentario saudable é recomendable levar a cabo unha alimentación :- Variada. Que inclúa diferentes alimentos que proporcionen nutrientes dos 5 grupos: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas e sales minerais.
-
Suficiente, xa que debe conter a cantidade necesaria para satisfacer a demanda de nutrientes do cuerpo.
-
Adaptada. A alimentación debe cubrir as necesidades de cada persoa. Por exemplo, un deportista necesita máis calorías que unha persoa que traballa sentada nunha cadeira diante dun ordenador.
- Equilibrada. Que inclúa con máis frecuencia os alimentos que pertencen á base da pirámide de alimentos, deixando os da cúspide para un consumo ocasional.
A continuación, debedes seguir os seguintes pasos:
- Primeiro debedes entrar no seguinte enlace e cubrir a Webquest:
- Logo debes premer no seguinte enlace para calcular a cantidade de calorías que consomes no día:
- Despois, debes visitar a seguinte páxina na cal hai unha táboa de alimentos e a cantidade de calorías que aporta cada un:
- Por último, elabora unha dieta saudable para un día tendo en conta o número de calorías diarias que calculaches no primeiro enlace e tamén que se deben facer 5 comidas diarias (almorzo, parva, xantar, merenda, cea). Logo de elaborar a dieta, inclúe a túa dieta no seguinte cuestionario online:
Suscribirse a:
Entradas (Atom)